目前沒有 任何症状

病情分析：
你好，根据你说的情况，你的身体很健康，每天坚持锻炼一个多小时，步行一万步，这是很好的锻炼方法，请坚持锻炼。

指导意见：
根据你说的情况，你的身体很健康，每天坚持锻炼一个多小时，步行一万步，这是很好的锻炼方法，请坚持锻炼。

病情分析：
你好，你这个75岁的老人家没身体不适，这每天有锻炼走路一个小时，这个适当锻炼是可以的。

指导意见：
根据你说的情况，你这个老人家只要能适当锻炼，这个肯定对身体有好处的，但也不要强行要求一定锻炼多久或者走多远的。

病情分析：
你好，根据你的描述，我感觉你现在的情况很正常。没有任何症状，一天能坚持锻炼一个多小时。

指导意见：
你这种情况，建议你继续坚持，每天功能锻炼，但不要过于劳累，适当进行休息。

病情分析：
好走路能锻炼各个部位。保持规律的健走对身体的很多部位都能够达到有效的锻炼效果,如,可以促使脑部释放内啡肽,使心情愉悦,增加肺活量,降低嗜烟者对烟的渴望。

指导意见：
这个年龄建议每天运动40分钟就可以了，不要走的太远，锻炼可以分散进行，

病情分析：
你好，根据你的描述，目前身体状况还是良好的，但是运动量要适中。

指导意见：
你好，随着年龄的增长，身体各项技能都在减退，我们可以不服老，但是不能不认老，保持良好的生活习惯，运动习惯是好事，但是一定要注意不能运动量过大，过猛，那样反而要起到反作用。

病情分析：
你好，根据你的描述，这位老人的身体状况表现，体质还是比较好的。

指导意见：
建议老人在每天锻炼的时候要适度就可以。可以做一些轻缓的散步运动，平时多注意健康饮食，生活要有规律。祝老人健康长寿

病情分析：
你好，锻炼身体是增强体质的一种，每天可适量走路但不可过量，锻炼不当可给身体增加负担。

指导意见：
适量锻炼可增强体质，过度锻炼可损伤关节及椎体。注意休息，清淡饮食，勤开窗户通风透气，多吃水果蔬菜蔬菜。

病情分析：
您好！75岁每天坚持锻炼1个多小时，一万多步，有感觉到累吗？膝关节怎么样？

指导意见：
如果这样锻炼感觉良好，应该是没什么。不过您体力、精力好可以承受，但关节，特别是膝关节可能有点承受不起，走得多，关节磨损也多，所以现在不主张超时超强运动。一般每天40至6O分钟，6000至8000步就达到锻炼效果。