我是两次刨腹产，体质差

病情分析：
你描述的状况主要是睡眠障碍。睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，发病原因复杂，主要与遗传因素相关。调理性治疗不能代替药物，建议到精神卫生专业机构咨询诊治，规范治疗，平时保持规律作息，及时疏导不良情绪，促进睡眠。

病情分析：
你好，可以服用。在用药的同时，一定要注意营养素补充，促进身体修复。人体细胞是需要营养素平衡的。例如安眠的是钙镁锌等矿物质，修复神经细胞的维生素b族，蛋白质和维生素c。只要它们充足，睡眠会很好。

鸡鸭鱼肉豆类奶类富含蛋白，粗粮坚果富含维生素B族，蔬菜水果富含维生素C?。或者可以直接服用谷维素和维生素b族和维生素c，三者安眠很好。

如果可以直接补充纽崔莱的蛋白质，维生素B族和维生素和钙镁片，提高体能修复细胞效果很好。