这两天国旗班训练，膝盖下方骨头缝特别疼

病情分析：
你的情况考虑是饮食不均衡或者吸收不良导致缺钙的情况

指导意见：
建议做一下微量元素检测，日常多吃高钙食物比如鸡蛋牛奶等，同时口服葡萄糖酸钙的。

病情分析：
你的症状可能是膝关节的韧带拉伤，需要及时检查一下，明确诊断后对症治疗。

指导意见：
可以检查一下膝关节的核磁共振看看，如果是韧带拉伤，暂时建议你休息，不要做高强度的训练了，可以外敷扶他林软膏治疗。

病情分析：
你好，根据你描述是由于运动过多导致的牵拉痛，注意休息，如果疼痛不缓解就要去医院检查。

指导意见：
建议减少活动，注意休息，避免剧烈活动，避免受凉，外用膏药，注意保暖，希望我的建议对你有所帮助。