因为有打飞机这个坏习惯

病情分析：
这种情况有可能是睡眠不足，过度劳累导致的体内有热，出现上述症状，虚火旺的表现。

指导意见：
多喝开水，不要吃辛辣的食物，不要熬夜，也不要手淫啦，可以口服知柏地黄丸治疗，放松心情。

病情分析：
感觉你提供的病史，你是不是有恐艾？或者是有其他的心里压力。

指导意见：
如果每次是带套的，做了安全措施的，应该就是安全的。不会有很大的问题。你就不要有太大的心理压力。最好是，改掉这个坏习惯，不做亏心事，不怕鬼敲门。你自然就不心慌了。。