请问怎样才可以美白。我想回到以前那样的皮肤

病情分析：
你好！皮肤的颜色除了与遗传因素有关以外，常常与体质有关或生活饮食习惯有关，自己注意保健很重要，注意饮食清淡一些，少吃咸的油腻的，不要吃辛辣的，每天适当做一些体育活动，睡眠充足一些。

病情分析：
爱美之心人皆有之，谁也希望自己一个有洁白的皮肤，尤其脸部最重要，可这跟遗传最重要，加上以后的护理很关键。

指导意见：
美白皮肤的慢慢的调理才行，除了要用好的保养品以外，就是自己注意养生了，同时注意合理饮食，睡眠充足，身心健康等。

病情分析：
看了你的叙述，皮肤不白，一个是先天遗传，一个是经常在户外工作。

指导意见：
要想美白一个是平时注意皮肤防护，一个是平时适当多吃蔬菜水果，还有就是买美白护理霜。

病情分析：
你好朋友，其实不论男性还是女性过了青春期以后，皮肤的状况可能会不断下降。

指导意见：
所以很多女性会使用一些化妆品，润肤品。如果有条件的话，可以先尝试诗泊莱美白嫩肤套装。或者去网购买中药性的三白膏。