自己的腿很粗，肌肉型大腿怎么变细

病情分析：
你说的情况，自己的腿很粗，目前发生的上述症状和表现可以通过对症处理。

指导意见：
只能说这个和先天遗传有关系，男性的话，其实影响并不大，如果要运动锻炼，一般是建议游泳。

病情分析：
你好，可以慢跑，慢跑之后做压腿，然后再做提踵练习，晚上躺在床上把腿靠在墙上让它与身体成90度角，保持这样的姿势10分钟，需要坚持。

病情分析：
你好，你这个首先每天都要控制自己的饮食，不要吃得太多，然后每天坚持跑步1个小时

指导意见：
你这个首先每天都要控制自己的饮食，不要吃得太多，然后每天坚持跑步1个小时。这样的话，有几个月的时间，很快就会好的

病情分析：
你好，根据你的描述，体格的发育是和遗传有关系的，和自身的营养和运动也有关系。

指导意见：
青春期建议通过运动的方式去释放自身身体的热量，可以通过游泳，跳操之类。