宝宝今天出生十六天了

病情分析：
睡眠问题和很多因素有关，如精神紧张，焦虑有压力，生理疾病，心理问题，睡眠习惯不好，晚上吃的过饱或者食物不好消化，环境的改变，性格特点等。大多数情况下，睡眠问题和精神心理因素有关。要学会给自己适当的减压，可以在网上找一些放松的音乐，睡前听一听，给自己的整个身心放松一遍。睡前不过度用脑，用眼。上床之后就是睡觉，不给自己其他的任务，比如说玩手机聊天等。白天要多运动，也可以经常拍打头部，半小时左右，力度以自己能够承受为宜。

尤其是多放一点轻松的音乐，这样对宝宝也是有好处的。

病情分析：
你好，根据你所说的这种情况来看的话，现在是患上了失眠症的

指导意见：
建议你应该注意休息，不管是白天还是晚上只要宝宝一睡觉你就跟着睡，实在不行就只有通过药物来调理了

病情分析：
可以选择中药调理，改善睡眠质量。如中成药天王补心丸。或知柏地黄丸，养心安神。调剂阴阳。

指导意见：
平时睡觉前可以用热水泡泡脚，促进局部血液，尽量少吃刺激性食物，平时多按摩一下内关，神门等穴位