刚出现白癜风平时要怎么护理比较好？

病情分析：
你好，请问你发现白癜风有多长时间了呢？现在感觉怎么样了呢？

指导意见：
你好。你这情况建议你平常多吃点豆制品和花生，黑芝麻和乌鸡等，还有吃点瘦肉，适当锻炼身体就好。

病情分析：
你好，根据你的描述，白癜风的发病，和复发，还有加重，和精神因素有很大关系。

指导意见：
建议，平时，均衡营养，加强锻炼，提高自身免疫力。保持心情舒畅，避免精神创伤，过度劳累和焦虑。

病情分析：
白癜风是一种原发性，局限性泛发性皮肤粘膜色素脱失性疾病。

指导意见：
首先建议您注意饮食，忌烟酒，忌辛辣，忌鱼虾海鲜之类多吃核桃和动物肝脏，，需要及早到医院进行持续综合治疗。

病情分析：
白癜风患者应该多吃些易消化活血的食物，还要多多补充营养的物质，热性高，营养丰富的食物，服用些食物可提高机体免疫力，促进体液质的成熟、调节气质。

病情分析：
黑葡萄对于白癜风的恢复有一定的帮助，主要是由于黑葡萄中丰富的矿物质钙、钾、磷、铁以及维生素B1、B2、B6、C等，人体所需的氨基酸含量也非常的丰富，并且，患者经常食用黑葡萄对神经衰弱、疲劳过度都有很大的好处。

病情分析：
一般情况下，饮食上注意多吃黑豆，黑米，黑芝麻，木耳核桃等，还有注意避免外伤摩擦刺激日光暴晒

病情分析：
您好，预防白癜风最好从以下几点入手：
一、保持良好的健康心态，加强自身休养，保持乐观情绪在生活和工作中要适时调整自己的心态，避免异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。以平和的心态应变环境的变化。正确对待各种突发事件。保持心理平衡，方能维持生理平衡，才能预防白癜风的发生，永保人生的健康。
二、避免有害因素对身体的损害;特别是白癫风易感人群，则应采取一些有效的自我防护措施，。减少紫外光的辐射，避免强光暴晒。少吃辛辣、酸性、刺激性食物。预防各种外伤
三、防止药物的诱发：久服某些药物而发生的白斑，如药物含磺胺基成分类磺胺、噻嗪、氨噻嗪类、中磺丁脲格列本
四、加强体育锻炼，增强免疫功能。
五、纠正偏食;长期偏食必然导致机体营养摄入不足或比例失调。应养成良好的饮食习惯，做到合理膳食与营养平衡对白癫风的预防和治疗具有重要意义。