甲减，月经不调。 节食减肥

病情分析：
您好，过度节食者，减少热量的摄入会引起代谢紊乱、降低甲状腺功能，有些节食减肥者的代谢速率的下降甚至可达30%

指导意见：
饮食要清淡。要少吃盐。平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间。

病情分析：
这种情况尽量要注意配合节食和锻炼的方法来进行瘦身，不能使用任何的激素药物，平时需要清淡饮食为主，

指导意见：
忌食刺激性食物和过于油腻的食物，，保证一定强度锻炼，通过跳绳或者是跑步的方法来锻炼瘦身。

病情分析：
你好，根据你的描述，使用减肥药或者是节食的方式来减肥，都有可能造成内分泌的异常。

指导意见：
建议最好是通过运动锻炼的方式来减肥，但需要持之以恒，循序渐进，可以通过跳操，健身房，增强自身的体质释放多余的热量。