为啥我长得很黑有什么办法可以变白吗渴望白皮肤

病情分析：
你好，根据你的描述，媳妇的，颜色有个体差异没有什么影响啊？

指导意见：
平时注意休息，多运动，多锻炼，清淡规律，饮食，不要让太阳光爆嗮就可以了

病情分析：
分析，人的肤色和先天父母遗传，后天皮肤护理有直接关系。

指导意见：
建议，如果父母都比较黑，孩子肤色可能就比较黑，后天要注意皮肤基础护理，预防紫外线的照射

病情分析：
你好，根据你提供的情况来看，肤色黑白主要取决于遗传因素的，其次周围环境也有一定的关系。

指导意见：
外出要注意防晒，可以使用防晒霜，不要在阳光下暴晒，可以多吃富含维生素C的新鲜蔬菜水果。

病情分析：
你好，可以牛奶或者白醋洗皮肤美白了，避免阳光暴晒了。

指导意见：
多吃蔬菜，水果，豆制品类食物，坚持锻炼身体了，可以用美白的护肤了。多喝温开水。