2017-10-30 2人回答
性别:女年龄:24岁
健康咨询描述:我有焦虑症好长时间了。而且常常犯病的。只想不愉快的事情,遇见不顺心的事控制不住着急,心就哆嗦头出汗浑身没劲发软,心里七上八下,得了焦虑症这个病
想得到怎样的帮助:治疗焦虑症最好的方法
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病情分析:
焦虑症是一种与焦虑情绪为主的神经症,以广泛性或持续性的惊恐不安为主要特征。
指导意见:
建议去正规的医院进行咨询检查,根据检查的结果进行治疗,平时要注意调整好心态,保证充足的睡眠时间,参加体育锻炼。
其他答案 (1)
病情分析:
焦虑是一种不愉快的、痛苦的情绪状态,同时伴有躯体方面的不舒服体验。情绪症状主要是患者感觉自己处于一种紧张不安、提心吊胆,恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。躯体症状主要包括心慌、气短、口干、出汗、颤抖、面色潮红等,有时还会有濒死感。
意见建议:焦虑症要尽快足量使用安定类抗焦虑药,以便尽快控制焦虑,自我调节推荐你可以做放松训练,就是通过身体放松而达到心理放松,比较简单的如深呼吸法:焦虑不安时闭上眼睛,慢慢用鼻子吸气,口鼻呼气,反复三到五次。