身体上和腿上都有很多小黑点

病情分析：
毛周角化症。“鸡皮肤”是一种基因导致的体质。具有这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起。它最常出现的部位，是在上臂外侧、大腿、颈部，甚至整个背部、脸颊——有些人腮帮子皮肤会颜色较深、也较粗糙，虽然颗粒状不太明显，但是也属“鸡皮肤”。

指导意见：
1去角质

2保湿滋润

3淡化色素。

第一步，适当去角质。请把皮肤想成一个傲娇的小姑娘，她会用盔甲保护自己。一旦皮肤觉得外界条件很差，或者受到伤害，（比如干燥，风沙，去角质过度）它就会产生角质保护自己，生长出“盔甲”来保留水份油脂，所以第一步去角质要适当，恰当。

第二步，保湿滋润。滋润保湿的乳液精华尽量频繁涂抹，有一点油腻也是可以的，因为效果好。

一定要给皮肤一种感觉：我现在美美嗒，很滋润，皮肤就会变得很有安全感，不再急急忙忙生产一大堆角质保护自己。（我猜测南方人很少得这个病吧，其实这就是一种皮肤进化出来保护自己的性状）

第三步，用淡化色素的产品淡化留下的小色块。安全的美白产品都可以用。从便宜的大创，到贵一点的only小白瓶，都可以用。

烟酰胺，馨肤白，white377，熊果苷，维C衍生物，甘草光定，传明酸，硫辛酸……全部都是国内外承认允许使用的安全美白成分，在不过敏的情况下可以使用。

病情分析：
你好，根据你的描述，你这种情况来说，可以考虑是由于皮下黑色素沉着引起的症状的，这种情况的话，建议可以适当的涂抹一些维生素e软膏，平时注意多吃一些水果蔬菜。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，可能是与毛周角化有关系。建议您到正规医院皮肤科就诊。根据诊断结果，在医生的指导下对症治疗。