我今天来的大姨妈，明天必须跑800和1500怎么办

病情分析：
网友你好好，月经来潮期间要特别注意个人卫生，注意休息的

指导意见：
所以建议你能不跑就不要跑，注意休息，避免重体力劳动就行，不不然会不同程度的影响月经周期

病情分析：
您好，根据您的阐述，这种情况一般会导致月经量增多的。

指导意见：
您好，这种情况建议您明天跑步以后，最好喝一杯热热的红糖水，然后多休息就可以的了。

病情分析：
你说的情况是来了大姨妈以后发生的表现，这个可以通过对症处理，改善看看情况。

指导意见：
只能说，如果已经来了月经，并且有这个生活习惯，肯定是不太建议进行剧烈的运动的，会有影响。

病情分析：
如果我们正是月经期的话，最好是不要做剧烈运动，这种东西没办法补的。

指导意见：
我个人的意见月经期是不要做剧烈运动的，所以说你自己要考虑一下，能否同老师请假？