来月经的前两天洗了冷水澡

病情分析：
你好，根据你的情况，月经前两天洗冷水澡，吃了辛辣食品，容易造成月经不调。

指导意见：
建议你在月经快来临时及月经来临期间，要注意饮食作息，不要熬夜，按时作息，禁辛辣生冷刺激性食物。

病情分析：
女，16岁，未描述具体不适症状，自诉月经前有洗冷水澡、吃辛辣饮食情况！

指导意见：
你好，请问你现在是月经期间出现小腹疼痛症状吗？建议可以清淡温热饮食，用热水袋敷一下小腹，症状可能会稍微好一些！

病情分析：
你好，月经前最好不要受凉，注意保暖，少吃辛辣刺激食物。

指导意见：
以免影响月经来潮，或引起痛经，以后多注意下，多注意经期卫生，勤换卫生巾。

病情分析：
你好，你在来月经前洗了凉水澡，还吃了辛辣刺激的饮食，现在有什么不舒服吗？

指导意见：
你好，建议你在月经期注意休息，避免劳累。禁辛辣刺激冰凉的饮食。避免着凉。

病情分析：
来月经前两天洗冷水澡和吃辛辣的食物对月经没有太大的影响，不用担心

指导意见：
建议你在月经期就不能洗冷水澡，少吃辛辣刺激性食物，注意休息、保暖，避免过度劳累

病情分析：
你好，如果月经周期比较规律的话，月经前一到两天受凉及过食寒凉辛辣刺激的食物容易导致月经不调。

指导意见：
建议：以后一定要注意，排除月经期间外，其他时间也尽量不要洗冷水澡或者过食寒凉及辛辣刺激的食物。

病情分析：
你好，根据你提供材料，你在来月经前两天洗冷水澡，吃辛辣东西，这个问题不大，只要不感冒，不上火，没有痘痘就行

指导意见：
建议你作为女性，尽量不要用冷水洗澡，最好温水淋浴，有利于健康，月经期间更加不能了。目前正在生长发育期间，容易发生痘痘，所以平时一定要清淡饮食，忌辛辣甜食油腻海鲜烧烤酒等饮食，有利于皮肤新陈代谢，预防痘痘发生。