一到冬季晚上睡觉背后脊梁骨发凉

病情分析：
像你这种情况来说，要注意配合身体的保暖，避免受凉产生痉挛的症状，尽量的要注意配合休息

指导意见：
可以通过后期通过针灸理疗的方法来进行调理人体正常的气血功能，注意均衡的饮食和营养搭配。

病情分析：
您好根据您对您目前情况的描述，您目前明显存在一个寒证的一个问题。

指导意见：
建议您即时治疗，冬季切要注意保暖，可以休息在夏季进行调理所谓冬病夏治，即指此类情况。

病情分析：
根据你现在描述的情况，你现在有可能是存在后背发凉，考虑还是属于体内阳虚导致的气血虚引起的不适

指导意见：
根据你现在的情况，建议你这种情况主要考虑积极就诊于中医科，可以服用益气复脉颗粒以及艾附暖宫丸可以缓解症状的。

病情分析：
你好！从中医学的理论上讲，有阳虚则有外寒之说。从你所讲的症状感受与年龄来看，多有可能是与中医治讲的体质偏于阳虚，导致身体失于温煦有关。

指导意见：
建议你除了进入冬季天气变冷后，要注意添加衣被来防寒保暖外，也可多吃些温暖脾肾的药食物，如胡椒炖鸡。药物可用中成药艾附暖宫丸来调理试试。