手脚常年发凉，夏天也不怎么暖和

病情分析：
从你提供的情况分析，手脚冰凉是典型的肾阳虚的表现，不是气血不和。

指导意见：
生活中建议你多食黑色食品补肾，少熬夜，多运动，也可艾灸命门穴，肾俞穴，关元穴以补肾阳。

病情分析：
你好，根据你所描述的症状，一般情况下属于气血亏虚所导致

指导意见：
不建议服用三七粉。平时可以用温热水加入艾叶泡手脚，泡后可以加上按摩。也可服用红枣黄芪泡的水，当归四逆汤加减治疗。

病情分析：
你的症状是阳虚导致的气血不足，需要温阳补血活血对症调理身体。

指导意见：
三七粉有活血通络的作用，可以服用，建议你同时服用金匮肾气丸调理一下阳虚的症状。平时注意忌生冷饮食。