小腿又粗又硬

病情分析：
你好，你发了这么多小腿粗考虑你是，需要减肥。可以考虑运动的方法

指导意见：
你好小腿粗，可以考虑运动的方法，可以试一试瑜伽减肥，瑜伽可以塑造形体美，但是要循序渐进。

病情分析：
不知道您现在，具体身高是多少，体重是多少？平时饮食生活习惯怎么样？有没有不爱运动的习惯

指导意见：
那您现在身体不是很肥胖，只是这种情况可能与先天性的体质发育也有一定的关系，另外平时坚持做体育运动锻炼

病情分析：
你这个情况大多数可能就是运动太少了，吃的有点儿多油腻的食物。

指导意见：
你平时的时候适当的禁烟运动加上一些饮食的控制，不要吃太油腻的食物可能会好一点。

病情分析：
你好这种情况你可以去医院皮肤科检查一下，排除橡皮腿的可能

指导意见：
建议你还是可以的瘦身，锻炼，通过饮食，锻炼等方法，采取适当的性姿势，都可以，瘦身，轻身消胖丸