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考研后期，以前学习成绩还挺好

2017-10-31 5人回答

性别：女年龄：22岁

健康咨询描述：考研后期，以前学习成绩还挺好，就因为同学有一次说我写字动笔快从那以后我一写字就开始关注笔动，觉得自己专心不下去，一学习就觉得心情压抑，后颈发凉，到后来看书也看不下去了，觉得自己什么都做不成了，一点自信都没有了感觉自己就是个废人，生活失去了目标和动力，父母和舍友都劝我，我也都懂，可是就是做不到，克服不了心理障碍，我也想努力，就是害怕自己做不到，现在就感觉自己越来越颓废了，不知道自己能干什么，现在连睡觉也在想这些，就要考研了我真的好无奈啊，好希望有人能帮帮我

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满意答案

: 陈柯文药师; 咨询：22017人

病情分析：
你好，你这样的情况，可能是目前欠缺一些学习的自信心。

指导意见：
你动笔快没错你要明白，只要写得正确写的清楚就好，您需要调节心情，建立学习的兴趣。

投诉 2017-10-31 08:54

其他答案 (4)

: 陈华 主管护师; 咨询：16342人

病情分析：
你好，根据你的描述，你这种情况主要是太关注别人如何说你，活在别人的目光和嘴巴里。

指导意见：
建议你平时按照自己的生活模式去学习，三餐规律，营养均衡，适当的户外运动，当烦心的时候可以练练毛笔字。

投诉 2017-10-31 08:54

: 王蒙 二级心理咨询师; 咨询：20人

病情分析：
考研进入到了后期，会有点紧张。压力本来就很大，会怀疑自己的能力。加上好友无意识的话让你开始注意笔动

指导意见：
写字谁的笔不动呢。你需好好想一想是真的关注笔动等无聊的问题，还是担心自己考不上，复习不到位，所以用着一系列的反应当做一个借口。心理学上管着叫自我设障。

投诉 追问 2017-10-31 08:56

2017-10-31患者追问

我也知道都是我自己跟自己过去不，可是我就是控制不住，这种情况已经持续快3周了，我真的不知道怎么办，已经完全没信心了，我应该怎么办呐医生

2017-10-31医生回复：

你是对自己的能力不满意吗？怕担心考不上别人会对你有想法吗？因为我注意到你说成绩还不错。考研后期确实会有一部分人因为压力过大放弃的。所以其实你坚持到最后就已经赢了很多人了。在这里回复有点不方便，所以我这么说大概你能懂吗

2017-10-31患者追问

你说的这些我都懂，可是我就觉得那个笔动是我心里的一道坎，我就是迈不过去，不知道怎么转移

2017-10-31医生回复：

笔动是朋友在什么情况下说的呢，关注笔动你就不能思考写字了吗？朋友说这话之前有没有发生别的事情

2017-10-31患者追问

就是很正常的聊天，我们在一起学习，她就随口说了一句，还给我比划了一下，之前也没有发生什么事，然后我就记心里了

2017-10-31医生回复：

建议您进行系统的心理疏导

2017-10-31患者追问

心理疏导有用吗，父母同学都安慰了我好久都不管用，跟我爸妈说了，他们俩很担心也很无奈，害怕我钻牛角尖出不来了，不想让我考研了，可我知道，就算我不考研现在这种情况也改变不了，我已经没自信了

2017-10-31医生回复：

有没有用是你和咨询师双方决定的。主要还是在你。你现在在这个平台寻求帮助，也是在心理疏导。你觉得呢？父母同学毕竟不是专业人士。你学校应该会有专门的心理咨询中心吧

2017-10-31患者追问

嗯嗯，有，我这样的情况需不需要吃药啊

2017-10-31医生回复：

要放心，就得去专门的医院检查一下，排除一下器质性病变，也就是生理因素。然后医院会告诉你需不需要。如果诊断为心理问题，那就去找咨询中心的老师，或者外面的专业老师。毕竟考研是人生中的大事

: 崔亚玲 二级心理咨询师; 咨询：21958人

病情分析：
你好，根据你的描述，你是有点强迫症了。不要跟你的个性特征，成长经历是有关系的，比如说自己是否过度追求完美，在意细节，在意他人对你的看法。还有就是内心深处有很多压抑。缺少发自内心的快乐。建议看心理医生这一段时间的治疗。平时可以多拍打胸部。这里是我们的情感中心，拍打，可以疏通经络，让心情轻松愉悦。

投诉 追问 2017-10-31 08:56

2017-10-31患者追问

我的问题很严重吗，我很担心自己过不了这道坎了，我觉得我很害怕，真的是没信心了

2017-10-31医生回复：

不是很严重，但是需要，做一段时间的心理治疗，会对你有切实的帮助。

2017-10-31患者追问

跟我爸妈说了，他们俩很担心也很无奈，害怕我钻牛角尖出不来了，不想让我考研了，可我知道，就算我不考研现在这种情况也改变不了，我已经没自信了

2017-10-31医生回复：

即便是有点强迫症，这个症状，也不足以影响你个人的很多优秀特质。欣赏肯定自己的长处，优点，独特之处。