小腿肌肉发达很不好看

病情分析：
减肥是一件很困难的事，要相信科学的，不要相信偏方，减任何部位都一样

指导意见：
这无非两个原则的，一个控制嘴巴，一个迈开腿，亘古不变的原理，烧烤煎炸的不要吃，一定要坚持。

病情分析：
你好，很高兴为你解答问题。这个问题很简单，就是单纯的走路就可以，就是那种快走。

指导意见：
就是公园里，操场里的那种快走队伍，你就坚持去每天走路，每天一个小时，一个月就能瘦不少

病情分析：
你说的情况是小腿肌肉发达，外观不是很好，这个是很常见的。

指导意见：
一个是通过专业的健身训练，还有一个就是避免长期走动跑步可以游泳，锻炼，看看。