我36岁月经平常都还正常

病情分析：
你好，内分泌失调，受凉，宫寒等因素都会有引起月经不规律，经量减少的现象。在月经来潮期间熬喝红糖姜水，腹部保暖，热水泡脚调理下，利于经血通畅。

指导意见：
平常多注意生活规律，避免劳累熬夜，多加强营养，多吃蔬菜水果，补充维生素。多吃蛋类，奶类，瘦肉等。保持会阴部的卫生。

病情分析：
你好！根据你的描述，月经量少和营养有一定的关系，如果

指导意见：
血红蛋白低，即人处于贫血状况，就会导致月经量少，建议去正规医院做血常规。注意加强营养。

病情分析：
你好，月经异常与心情，环境，劳累受凉，熬夜等有一定关系，会受很多因素影响。

指导意见：
偶尔一次异常能说明什么，平时注意休息，避免劳累，受凉，不要熬夜，保持心情放松，忌食辛辣凉刺激性饮食。

病情分析：
您好，营养不良可能会影响经量，如果说这个月您的压力大，睡眠不好，生活规律改变也都会影响的

指导意见：
建议您多休息，在经期保持心情愉快，不吃生冷食物，注意营养均衡，不要熬夜。