我有时跑完长跑后做肩背就疼

病情分析：
你描述的这种情况有可能是胸椎小关节紊乱引起的背部疼痛。

指导意见：
你的这种情况，可以做胸椎部位的手法推拿按摩和物理治疗，配合口服木香顺气丸和元胡止痛片，缓解症状

病情分析：
您好，根据您所描述的情况来看，首先考虑是由于劳累以后导致的局部肌肉劳损。

指导意见：
建议您不要过于担心，平时多注意休息避免劳累，注意局部保暖避免受凉，最好去当地医院进行推拿治疗。

病情分析：
这种情况一般是过度劳累，以后导致的症状，一定要多休息，不要剧烈运动，也不要干重活。

指导意见：
平时要多休息，不要剧烈运动，不要干重活，避免出现疼痛加重，局部可以外贴麝香镇痛膏治疗。

病情分析：
你好，根据你所描述的一个情况，考虑你自缺少锻炼所导致的乳酸增多

指导意见：
这一般是正常情况，可以建议你多锻炼身体，而且每一次运动量不要过大，一般休息几天就可以缓解。