从小就胖，是喝水都胖的那种

病情分析：
你好，根据你的描述情况来看你现在的情况可能是由于饮食不当或运动量少导致的肥胖。

指导意见：
这种情况建议运动锻炼或饮食调理来减肥最健康了，比如适当的加强运动，饮食宜清淡注意选择脂肪少宜消化的食物，晚餐不要吃得过饱，晚餐营养过剩消耗不掉的脂肪就会在体内堆积造成肥胖影响健康，晚餐最好选择面条、米粥、鲜玉米、素馅包子、水果拼盘等，适当的加强运动，晚上8:00后禁止禁食。祝身体健康。

病情分析：
你好，靠吃减肥药来减肥是不靠谱的，最好是不要吃，对身体有一定伤害。

指导意见：
最好的减肥方法就是多运动锻炼身体，同时控制一下饮食，不运动是减不了肥的。

病情分析：

你好，减肥一定要适度，不能过度，以免影响健康，造成危害。最好通过饮食和运动等天然方法减肥。

指导意见：
你好，跳绳，跳舞也是不错的减肥方式。

1.绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，

2.多喝温热的水和饮料等，绝不能喝极度冷的饮品。

3.吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升新陈代谢功能。

4.多吃水果，蔬菜，适量运动。

5.运动可以选择快走、慢跑、跳绳等方式，也可以转呼拉圈。

病情分析：
你好，从您描述的情况看，体重增加，可以通过节食和运动进行减肥。

指导意见：
建议：

1、不建议服用减肥药特别是没有医疗保证的药物进行减肥。

2、可以适当节食，少食面食、肉类等食物。

3、进行体育锻炼，比如：游泳等。

祝您健康！