我弯腰拿东西，腰部轻微扭了一下

病情分析：
你好考虑是腰椎病腰肌劳损，肌肉韧带疼痛受风寒着凉等原因引起的

指导意见：
可以服用氯唑沙宗片，芬必得胶囊治疗观察看看，注意休息，避免劳累受风寒着凉，

病情分析：
你好朋友，通过您的描述和临床症状您可能存在有腰椎间盘突出的情况。

指导意见：
我给你的建议是到正规医院骨伤科接受医生的诊治，确诊腰椎间盘突出后可以采取针灸按摩推拿针刀疗法，效果不好的话，建议手术切除。

病情分析：
你好，根据你描述的情况分析。考虑是肌肉拉伤引起的不适

指导意见：
建议你注意休息。少弯腰少负重。注意保暖避免受凉。外涂风油精。贴活血止痛膏，给予理疗按摩及热敷。

病情分析：
您好，您有明确的外伤史，目前初步考虑属于是有一点急性腰扭伤，还需要警惕腰椎间盘突出。

指导意见：
建议您到医院骨科就诊，拍片检查，椎间盘突出需要牵引。检查正常则可以针灸，口服活血止痛的中成药，祝您早日康复！