第一次肾结石是在2010年打了

病情分析：
除了上述的方法之外，还需要注意避免盐的摄入，盐的摄入增多会导致尿液中的钙浓度增加，导致结石的形成，另外就是注意多喝水，每天的饮水量是要求不能少于两千毫升的，再有就是那个蹦蹦跳跳的行为动作，对结石的排出没有什么作用，所以不需要做的。

指导意见：
您目前如果没有疼痛的症状，需要做的就是少吃盐，多喝水。然后平时适当的增强运动，改善肾脏的血流，基本上也就差不多了。通过上述的行为动作，结石往往能够慢慢的溶解缩小的。

病情分析：
您好，有肾结石的话建议是，应当可以采取手术进行治疗的。

指导意见：
也可以采取激光进行碎石，平时的话应当多喝点温开水，不能吃辛辣刺激性的食物。多进行身体的跳跃

病情分析：
除了多喝水，多运动跳，还可以喝点中药的排石汤，或者是肾石通颗粒

指导意见：
平时注意不喝矿泉水，最好是喝过滤的水，别喝浓茶，最好喝点中药，可以促进小的石头排出