我也是紧张就想去厕所

病情分析：
你好，根据你所说的这个问题来看。你这个可能是心理素质较差。承受能力较弱。

指导意见：
可能与脾胃虚弱有关。建议你平常要多加强营养。可以服用人参健脾丸，要放松心情，多做深呼吸，可以去户外活动一下。

病情分析：
首先，紧张是正常的，它是自我保护机制，是为了提醒我们可能有危险临近，接纳紧张，和紧张友好相处。其次，紧张是因为有压力存在，如果你不喜欢有太大压力，那么尽量提前把要做的事规划好，多熟悉一下，这样可以建立好自信心，紧张的感觉就会减少很多。