纯牛奶有什么好处，补充维生素b吗

病情分析：
你好，纯牛奶的作用主要是补钙的，也含有各种营养物质的。

指导意见：
纯牛奶最好是在饭后马上喝或者是吃饭时候一起喝的，早上不要空腹喝应该吃饭时或者是饭后喝的。

病情分析：
你好，纯牛奶最主要的是除了一些维生素以外，还有蛋白质和钙，营养成分比较高。

指导意见：
早上喝可以，晚上睡觉前也可以的，建议可以根据自己的喜好选择这两个时间段，都没有什么影响。

病情分析：
你好，根据你的情况，一般纯牛奶营养丰富。含各种营养物质较多。

指导意见：
一般饮用牛奶早晚各一杯，效果最佳。早晨服用补充能量，补充所需的蛋白质。夜间服用。保护胃黏膜，促进睡眠。

病情分析：
不建议空腹喝牛奶的，还有牛奶一定要新鲜的，纯牛奶，现在很多都是奶制品，不建议喝的

指导意见：
注意休息，还有营养均衡，多吃蔬菜水果，不要吃不卫生的食物，不要吃零食啊