跑完3000后由于一直用鼻子呼气

病情分析：
您好，引起鼻子疼痛、流鼻涕和打喷嚏的原因有很多，比如过敏性鼻炎、感冒等等。

指导意见：
建议去医院系统检查下，明确病因及时对症处理，如果是过敏性鼻炎可以口服点通窍鼻炎颗粒和氯雷他定片。

病情分析：
你的情况分析，需要预防上呼吸道感染伴随鼻炎的可能,口服点感冒药并口服鼻炎片。

指导意见：
这种情况可能与你突然剧烈运动有一定的关系.休息后,如果不缓解需要到耳鼻喉科就诊.