我从小到大都是长不高

病情分析：
你好，人的身高体重与遗传基因有很大的关系，后天的营养及生活习惯也有很重要的影响。

指导意见：
要注意合理营养，多吃些钙含量高的食物，喝纯牛奶，做些拉伸运动有助于长高！

指导意见：
增高最有效的锻炼项目是打篮球,弹跳,游泳，跳绳和引体向上.每天固定10至30分钟的上述运动,就垫定良好的长高基础，应多吃优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物

病情分析：
你好，根据你的描述，你的情况身高一般与遗传基因有关的，

指导意见：
男孩十三岁，还没有到长得快的时候，不要太担心，平时注意多运动，锻炼身体，饮食要营养均衡。

病情分析：
身高与父母一般是由遗传和后天营养锻炼等有关系，13岁还有长高的可能的。

指导意见：
建议平时增加营养，积极参加体育锻炼，多喝奶吃肉的。保持良好的心态。积极锻炼。

病情分析：
你说的这种情况其实像你这样的个子矮的人很多，你主要摆正心态就好，只要一切健康比啥都好。

指导意见：
建议你不用理他们怎么说，个子矮那是遗传性的，天生的，没有啥好办法可以增高。

病情分析：
你好，身高主要受遗传因素的影响，其次，饮食周围环境等因素也起一定的作用。

指导意见：
你这年龄还是有长高的空间的，平时一定要注意饮食，多吃含钙丰富的食物，多锻炼身体，夜间11点半至凌晨三四点是生长激素分泌最旺盛的阶段，这段时间进入深睡眠有助于长高。

病情分析：
您好，身高跟很多因素有关系的，比如遗传，生活饮食习惯

指导意见：
您才13岁，还处在生长发育期，早自信，平时保持好心情，多户外活动，可以适当补充下钙