情绪不稳定，经常生闷气

病情分析：
你好，建议平时适当减减压，多寻求家人朋友的支持帮助，妥善处理好相应的生活事件。

指导意见：
平时可以通过倾诉，运动，唱歌等宣泄不良情绪，多看看事情好的方面，不要太去理会不开心。

病情分析：
凭你描述考虑是精神障碍引起的建议去医院看心理医生治疗，效果不错。

指导意见：
平时应该注意营养和休息，保持心情舒畅，充足的睡眠是要有规律，有利于身心健康。

病情分析：
你这样的问题应和心态的问题有关系的，忌辛辣的食物保证睡眠，调养生活的习惯，可以适当的运动一下

指导意见：
缓和心情多一些包容，多一些蔬菜水果比较好的。可以适当饮食的保养，多吃蔬菜水果比较好的，适当的养气血保证睡眠。可以看看心理医生

病情分析：
你好，根据您的问题描述，您的情况从中医角度考虑是肝郁血虚。

指导意见：
治疗参考：口服加味逍遥丸每天三次每次一丸，柴胡疏肝丸每天二次每次一丸。同时配合穴位艾灸。心理疏导。