我今天下楼梯时脚崴了

病情分析：
你好，你今天下楼时候出现了脚崴的症状，回来的时候发现一些肿胀，这种情况首先早期，需要及时的进行冷敷处理。同时在睡觉的时候，尽量抬高患侧的肢体，明天早上再观察看看。

病情分析：
你好，根据你说的情况，初步考虑有可能是局部软组织损伤。

指导意见：
建议你马上用冰块儿冰敷，同时要减少活动，明天的运动会你可以参加，但是不能跑步

病情分析：
您好，根据您的描述，今天崴脚了不建议参加明天的运动会了。以免加重病情。

指导意见：
您好。根据您的情况。外伤后先不用活血化瘀的外用药。24小时之内冰敷患处消肿处理，24小时后再用活血化瘀，热敷。

病情分析：
您好，根据您所描述的情况来看，急性损伤24小时之内可以冷敷治疗，24小时之后可以热敷。

指导意见：
建议您不要过于担心，平时多注意休息避免劳累，避免长时间活动，可以局部使用活络油。