头发变的比以前软，还脱发

指导意见：
这种症状要注意营养调理，多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，可用生姜切片搓擦脱发处皮肤，使头皮发热连续使用有促进新发生长的作用，同时多做下头部的按摩。

病情分析：
如果经常熬夜，作息不规律，或者饮食不规律，有可能出现脱发、头发生长不良的情况

指导意见：
平时一定要规律作息，保证充足的睡眠，饮食上可以多吃一些养发护发的食物，比如，黑大豆、黑芝麻、枸杞、核桃等等。

病情分析：

您好，掉头发跟不良生活习惯、饮食习惯有关系，另外，精神压力大、焦虑也是造成掉头发的一大因素，过度烫染、过度使用电吹风，洗发方式不对及水质等都可能导致掉头发。
指导意见：
建议多吃青菜、海带、黑芝麻、木耳等对头发生长有益的食物，少吃辛辣刺激性的食物。少熬夜，注意休息，还要注意平时的护理，比如洗完头发后使用黑乐雅配合头皮按摩5—10分钟，黑乐雅中蕴含的纯植物精华因子能有效疏通毛囊，激活毛囊细胞生长能力，持续不断催生新发丝生长，从头发根源解决脱发问题，令头发恢复正常生长周期。