体重115，身高1.57

病情分析：
你好，很高兴为你解答，女性的身高减去一百，然后乘以二就是标准的体重。

指导意见：
所以根据你的描述，你的体重并不超标，建议你平时饮食合理，不要暴饮暴食，多吃蔬菜水果，多运动。

病情分析：
你好，最好的减肥方法就是多运动锻炼身体，同时控制一下饮食。

指导意见：
只有多运动才能消耗多余的脂肪，不运动是减不了肥的，只有坚持下来才有减肥成功的可能

病情分析：
你好，根据你的情况分析，一般来说，运动是最健康的减肥方式，你这种情况也可以用药物治疗

指导意见：
可以服用中药调理，配合针灸埋线，不要吃辛辣油腻食物，坚持每天一个小时的有氧运动最更好

病情分析：
你好，根据你的描述。身高1米57，体重115斤。肥胖指数是有点高，但还可以。

指导意见：
只要你平时饮食上加以注意，尽量吃热量低的食物，控制点饮食。要坚持锻炼。

病情分析：
你好，根据你的描述，身高如果是在1米57的话，你的体重应该是在52公斤左右，这个都是属于正常的范围。

指导意见：
现在你是115斤，离104斤还是有点差距，所以说你可以平时的话多吃蔬菜，多吃水果，适当的运动，不要吃油脂高的食物

病情分析：
你好，根据你目前的身高来。比较合理的体重应该在46公斤左右。

指导意见：
你好，根据你说的情况，主要还是通过运动，和适当的节食。晚餐可以减少1/3。平时也是以绿色蔬菜为主，可以适当的瘦肉，不要吃动物内脏脂肪等，平时不要吃烧烤，吃甜食。每天运动量保持一个小时以上。应该还是可以降下来的。

病情分析：
以你现在的体重是不胖的哦，想要减肥不但要迈开腿还要管住嘴

指导意见：
1，饮食：早餐五谷杂粮粥，1个鸡蛋，少量水果、1份焯拌蔬菜。中餐主食生重不超过2两，鱼禽肉蛋不超过2两，豆制品和蔬菜不限。晚餐要早吃少吃，杂粮饭或薯类加焯拌蔬菜。不能吃甜食、饮料、加工食品，少吃零食，少吃油多煎炸食物。吃东西要多咀嚼，不要熬夜，熬夜很容易发胖。2，运动：每天坚持运动，快走、慢跑、平板支撑、跳绳、呼啦圈、仰卧起坐等，运动时间至少要在40分钟以上，但也不宜超过1小时，时间太长会降低免疫力。

病情分析：
你好，根据你提供的情况来看，可能是春节回家饮食过于丰盛和不运动导致的。

指导意见：
最好适当控制饮食，少吃脂肪含量高的食物，少吃甜食，多吃新鲜蔬菜水果，多参加户外运动。

病情分析：

你好，吃的多，运动少是造成肥胖的根本原因，均衡饮食、适量运动是很好的减肥方法。
指导意见：
根据你的情况，建议如下：
1、平时注意少吃零食、肉类、糖类、油腻食物，合理膳食;
2、每天坚持适当的运动，早起锻炼40分钟，晚饭后慢跑20分钟，然后快走20分钟;
3、如果运动之后洗个热水澡，配以波颜婷美体霜加以按摩，效果会更好，让你轻轻松松摆脱脂肪干扰，塑造完美曲线。