医生请问一下，为什么昨天晚上我睡着了

病情分析：
你好！根据你描述的情况考虑，有些神经衰弱，与工作压力大，精神紧张等原因有关！

指导意见：
养成良好的睡眠习惯，早睡早起，可以口服安神补脑液调理一下。睡前可以喝一杯温牛奶，热水泡脚。

病情分析：
你好！根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于精神紧张、生活压力大、植物神经功能紊乱引起的可能性比较大。

指导意见：
建议你平时要注意劳逸结合，可以服用安神补脑丸或者是安神补脑口服液、维生素B12片来治疗。

病情分析：
您是，偶尔发生睡眠易醒的状态吗？还是这一段时间就是睡眠不好。这样的状态持续多久了？生活中有没有压力？请排除生活中的压力事件。在睡眠前将身体调整到放松的状态。

病情分析：
失眠症，一入睡和睡眠维持困难所致的睡眠质量和数量达不到正常生理需求，而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。

指导意见：
首先让患者了解一些睡眠卫生知识消除失眠带来的恐惧，养成良好的睡眠习惯根据自己的习惯安排好合理的睡眠时间，尽量不要饮酒午后和晚间不要饮茶和含咖啡因的饮料多做一些体育活动。