大夫|我身体一直处于亚健康状态

病情分析：
你好，根据你的情况，一般考虑中年以后会导致，睡眠质量差，多梦。长时间会导致失眠。

指导意见：
及时测量血压血糖。你这种症状不排除有脑供血不好。平时适当的补充些营养神经的食物多吃些黑豆，黑芝麻核桃，睡觉前喝些牛奶。适当补充，营养神经的药物，如谷维素

病情分析：
你好，看了你的描述，你的情况也要考虑一下是否是男性更年期的到来，

指导意见：
不光女性有空年期的表现，男性同样有更年期的表现，这个时期人体容易血压高，一系列的亚健康状态都会来，可以去中医调理一下

病情分析：
你好！很高兴为你解答，根据你的描述，多梦，疲乏无力，头蒙头昏不适。初步考虑心脾两虚所致。

指导意见：
我的建议:平时生活习惯应该注意，保持良好的情绪，保持良好的睡眠习惯，作息规律，忌食辛辣刺激生冷食品，戒烟戒酒，可以服用归脾丸调理。谢谢！祝你健康！

病情分析：
你好，你以上的症状。确实属于亚健康状态。一般与气血不足有一定的关系。

指导意见：
平时生活要有规律，要早睡早起，不能经常熬夜。生命在于运动，要有适当的体育运动。运动可以调整人气，神经精神状态。可以增强体质。暂时不需要服用药物治疗。

病情分析：
您好！您的情况属于是神经衰弱的症状，可能由于吸烟喝酒、营养跟不上所导致的身体功能失调。

指导意见：
建议您可以口服健脑补肾丸服用，平时要多锻炼身体运动可增强体质。作息时间要规律。养成早睡早起的习惯。

病情分析：
你好，结合你的年龄，你应该到医院做个体检，排查一下疾病引起的。

指导意见：
建议平时适当锻炼身体，养成良好生活习惯，少熬夜，少抽烟喝酒，排查疾病的话可通过中医望、闻、问、切辨证施治。