2017-11-02 9人回答
性别:男年龄:60岁
健康咨询描述:我是轻微脑梗患者,经医院治疗,今年9月20日出院。回来后医生只说要加强锻炼。我想知道:秋冬季早晨几时起床出外运动为宜?
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病情分析:
你好,你有轻微脑梗塞在医院治疗后病情好转,然后出院医生说要多锻炼,这个秋冬季一般是早晨九点去外出锻炼的,太早有雾气冷空气等。
指导意见:
根据你说的情况,一般这个秋冬季这个都不适合太早、太晚锻炼的,这个建议你上午9点左右锻炼吧。
其他答案 (8)
病情分析:
你好,根据您的描述你的情况是脑卒中恢复期,现在想进行功能锻炼
指导意见:
这个情况建议你在早上八点后再出去锻炼是比较适合的,必须等到太阳出来,这样可以避免阳气外泄的哦。
病情分析:
你好,外出锻炼的话要注意注意保暖,穿好衣服,预防感冒。
指导意见:
你什么时候出去锻炼的话要看当时温度如何?建议你最好七八点钟再出去吧。要不然可能会感冒。
病情分析:
像这种情况,大多数的话,一般要是吃药,适量的锻炼不要剧烈。
指导意见:
最好是在六点左右起床,因为太阳出来以后再起床的话可能会好一些的。一定要做一些简单的动作。
病情分析:
目前的这种情况就是尽量的以康复锻炼为主,因为脑梗塞引起的脑组织损伤没有办法逆转,只能尽量改善脑血液循环。
指导意见:
所以平时就是尽量的预防血液黏稠度增高,形成规律的生活方式,保证正常的身体新陈代谢,监测血压血糖血脂。