晚上睡不着觉怎么治

病情分析：
你好！引起失眠的因素有很多，比如精神紧张，学习工作压力大，或者是气血亏虚。

指导意见：
常用的治疗失眠多梦的药物有，枣仁安神胶囊，安神补脑液，建议患者学会自我调理，自我减压。

指导意见：
您这种情况大多和精神因素关系最大，可以买灵芝煲汤喝，也可以买点天麻丸和安神补脑液来服用，建议饮食宜清淡，多食水果，蔬菜和纤维性食物。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你的描述考虑失眠引起的一系列症状。

指导意见：
建议：根据你的情况考虑平时睡前避免做剧烈运动，喝杯热牛奶可以改善睡眠，晚餐尽量少吃，口服谷维素加维生素B1片，如果症状不改善建议及时去医院就诊。

病情分析：
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。
意见建议：当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候，重要的就是及时到医院接受专业的诊治，让医生找到引发失眠的真正原因是什么，才可以对症对药，对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节，放松心态，不要给自己太大压力，积极锻炼身体，安排好作息时间，不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。