我今年24岁身高173cm

病情分析：
你好。根据你的描述，这种情况最好是饮食上的热量稍降，尽量增加运动。

指导意见：
建议可以每天坚持打球，跑步，健身等的处理，促进热量的释放，饮食上的肉类减少。

病情分析：
你好，首先对于肥胖来说主要是过多的摄入食物，从而引起的脂肪堆积过多。

指导意见：
对于这种情况建议你首先要管住自己的嘴，注意少吃，再配合适当的运动，这样你就可以慢慢的瘦下来。

病情分析：
你好，最健康而且不反弹的减肥方式就是节食加体育锻炼。

指导意见：
建议你如果想减肥，除了每天坚持跑步一小时外，还要控制饭菜的摄入，尤其是晚饭，能不吃最好不吃。

病情分析：

你好，肥胖是体内脂肪，尤其是甘油三酯(三酰甘油)积聚过多而导致的一种状态。通常由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多，造成体重过度增长，并引起人体病理生理的改变。
指导意见：
根据你的情况，建议如下：
1、平时注意少吃零食、肉类、糖类、油腻食物，合理膳食;
2、每天坚持适当的运动，早起锻炼40分钟，晚饭后慢跑20分钟，然后快走20分钟;
3、如果运动之后洗个热水澡，配以安全有效不伤身的减肥产品波颜婷美体霜，减肥效果会更好。