掉头发应吃什么？可以吃芝麻糊吗

病情分析：
可以吃芝麻糊，核桃，干果等。应该做个全面检查，比如有没有贫血。肾虚，气血不足要用中药调理的。

指导意见：
可以吃芝麻糊，核桃，干果等。应该做个全面检查，比如有没有贫血。肾虚，气血不足要用中药调理的。也可以针灸，艾灸。

病情分析：
掉头发一般与气血不足肾虚有很大的关系。肾主头发，发为精血之余。

指导意见：
平时注意，按时休息，早睡早起，不能经常熬夜。不吃辛辣的刺激性的食物。多吃滋阴养血的食物，比如红枣枸杞山药，动物血，动物肝脏，猪腰，核桃，喝芝麻糊等等。经常敲打，头顶的百会穴，用空心掌，以及脑后的风池穴。

病情分析：
你好，可以多吃芝麻芝麻，有补肝肾、润五脏的作用。尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣。

指导意见：
同时要规律休息不要熬夜，增加营养，熬夜很伤身体，身体在该休息的时候没有休息，导致代谢混乱，内分泌失调，影响头发的生长。希望对您有帮助。

指导意见：
您脱发的情况中医认多与肝肾虚弱、气血虚弱或焦虑失眠有关，治疗可选服中成药物如生发胶囊进行治疗，平时在洗发的水里加点盐，是可以起到预防掉发的作用，吃芝麻糊是有帮助的。