我喜欢上我老婆的闺密

病情分析：
您好，你的情况属心理压力太大造成的，不防看淡一些，该坦白的都坦白了。说出去的话，泼出去的水，担心也没用的，当你出现耳鸣失眠的时候，可以闭上眼睛，帮注意力集中在呼吸上，多做几次深呼吸，反复的做，会有一定的效果。

病情分析：
现在已经三个月了，恐惧感也没有以前那么明显了只是偶尔有。看来你你自控能力还是比较强的。时间是最好的治疗师。想你这么有责任心的人慢慢就会放下不属于自己的东西。祝你家庭幸福！

病情分析：
你好，根据你的描述，建议调整好心态，注意休息，保证充足的睡眠。

指导意见：
你好，平时调理好饮食，饮食要清淡，别吃辛辣刺激油腻的食物，作息要有规律。

病情分析：
您好，通过您的描述，这种情况属于自己的心理原因，只要自己放宽心，不要去想那么多，就会没事儿的

指导意见：
建议您不要平时想太多，把自己的事情处理好，不要对任何人造成伤害，包括自己，必要时找心理医生疏导一下，敞开心扉，把事情说开，处理好就可以啦