2017-11-03 4人回答
性别:女年龄:13岁
健康咨询描述:个子长不高要怎么做才能快速长高.一直在试着查一些有关长高的资料.可是并没用.过了很久也只长了2cm
满意答案
病情分析:
身高的情况与遗传以及后天的营养运动都有关系,现在的年龄考虑可以继续长高
指导意见:
上述情况建议每天运动锻炼,多进行弹跳运动,补充钙质及蛋白质,坚持下去即可
其他答案 (3)
病情分析:
你好,身高的高矮多数是与父母身高有很大的关系的,你现在的年龄是可以继续长高的。
指导意见:
建议你不要盲目服用药物,可通过体育锻炼进行身高增长比较好,还可以适当进行补钙,晚上早睡觉,别熬夜。
病情分析:
你好结合描述情况,身体发育会受一些遗传影响,所以需要顺其自然生长发育为好,
指导意见:
建议你现在已经进入青春发育期,身体会有明显发育成长过程,所以平时需要多注意饮食,加强营养,多吃富含蛋白质钙丰富食物,利于身体健康发育,也要适当活动,发育成长比较好
病情分析:
你好,根据你的描述,首先要知道身高和遗传也会有一定的关系。
指导意见:
你好,根据你的情况,后天只能通过加强营养以及多锻炼身体来改善。平时多吃高钙高蛋白的食物,如鸡蛋牛奶骨头汤的。不要熬夜,多做跳高锻炼。