2017-11-03 13人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:可能是因为小时候家庭经历吧,爸爸妈妈总是吵架甚至打架,以至于现在我结了婚有了孩子也容易发脾气,大喊大叫动手,控制欲强,有时候孩子都吓一跳,我该怎么学会控制情绪呢
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指导意见:
你的这种情况应该先检查个甲状腺功能的,排除甲亢所致,加强容易诱发情绪失控的,如果是甲亢所致,可以用赛治等药物治疗的,如果没有甲亢,在情绪激动的时候,做深呼吸,多可以改善的。
其他答案 (12)
病情分析:
每个人都会有不如意的时候,与朋友多沟通交流,把心里的话说出来,转移注意力,把不良情绪宣泄到唱歌运动上面,不要长期处在同一个环境中,学会控制和调整自己的心态。
指导意见:
如果严重影响生活,脾气大,情绪不稳定,睡眠不好,等情况建议去心理门诊就诊检查一下,做心理量表测试,可以通过专科医生治疗改善过来。
病情分析:
这种情况应该去学习,上专业培训班,专业父母需要培训5天
指导意见:
教练级父母需要培训9天,导师父母需要培训14天,也可以网上买书就可以了呢。
病情分析:
你好,你目前对小孩子发脾气控制欲比较强,跟之前的家庭关系也十分密切的联系。
指导意见:
你好,根据你说的情况,控制情绪。首先要从之前的那种不良的家庭关系走出来。要从这种阴霾走出来,要靠自己的毅力。你要努力学会想开,有时候要学会退一步海阔天空。努力改善夫妻之间的关系,与子女的关系。另外适当的多参加一些社交活动,与他人进行沟通,去学习他人的营造家庭和谐的办法。吸收他人的优点。
病情分析:
你好,建议平时尽量多看看心理方面的书籍改善自己的性格及脾气。
指导意见:
平时尽量多和孩子加强沟通交流,对待孩子要有耐心细心,发脾气前尽量默数10个数字,平时可以通过倾诉,运动等宣泄不良情绪。
医生,心理方面的书有具体的名字吗?
比如心理医生,人性的弱点,如何控制情绪等等,尽量选择适合自己。