2017-11-03 7人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:你好!我现在15岁,现在一米七,体重58.5kg,我还是个舞者。我老是不会瘦,好几天都没有吃饭,在外面吃水果,但是,时间久了,觉得自己贫血,头晕。但是我真的想瘦到50kg,医生,给我个建议吧!
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病情分析:
减肥只有一种办法,开源节流。开源的意思就是增加你的活动量。节流就是控制你的食量。
指导意见:
控制食量并不是什么都不吃,而是减少你碳水化合物的摄入。你那活动量应该不成问题,你的主要问题是在如何合理你的饮食习惯。
其他答案 (6)
病情分析:
你好,根据你描述的情况,身高1米75,体重58.5公斤,有贫血考虑是控制饮食造成的。
指导意见:
根据你描述的这种情况,还想要再控制体重,但是也要均衡饮食,多锻炼,健康减重。
病情分析:
你好,根据你的描述,年龄15岁,身高1.7米,体重58.5公斤,因控制饮食,目前出现贫血、头晕的症状
指导意见:
你的身高与体重的比例已是属于瘦的体型了,如果为了减轻体重而造成身体健康出现问题则得不偿失了,建议还是通过运动减肥,不要光吃水果不吃主食。
病情分析:
您好!根据您的叙述,如果您需要减肥,必须要多运动才能达到您的目标!
指导意见:
根据您的叙述,建议您注意休息,注意保暖,多喝水,加快排泄,合理饮食,荤素搭配,忌辛辣刺激性食物,多运动,每天坚持锻炼身体,以出汗为目标!祝您身体健康。
病情分析:
按照你的年龄考虑可以运动减肥,上述身高体重考虑应该是正常水平,不需要进行减肥
指导意见:
现在的情况考虑没有减肥必要,注意日常的运动,少吃油腻食物,多吃蔬菜水果,正常生活即可