经常便秘，大便量也少

病情分析：
你好，这样的情况一方面是缺少维生素B和膳食纤维的摄取，另一方面是缺乏运动锻炼。

指导意见：
调整心态保持乐观，定时定量吃饭，每餐饭后需要站立半个小时，并每天坚持适量运动锻炼，切记不可以暴饮暴食。

病情分析：
您好，您这种情况建议适当服用润肠通便丸等改善症状。

指导意见：
建议您培养良好的排便习惯，清淡饮食，少食辛辣刺激易上火的食物，多运动，多喝水，每天按时排便。

病情分析：
你这样应应和肝阴虚，脾虚湿热的问题营养不足，运化失衡有关系的。可以适当的饮食的保养

指导意见：
多喝汤按时睡眠，忌辛辣的食物保证睡眠，可以用中药的方法荷叶，鸡内金，枳壳，山楂，厚朴等，适当的饮食的均衡性。

病情分析：
您好，根据您的问题描述，您的情况从中医角度考虑是气虚便秘。

指导意见：
治疗参考：口服补中益气丸每天三次每次一丸，枳术颗粒每天三次每次一次每次一袋。麻仁丸每天二次每次一丸。

病情分析：
你好，根据你的情况描述，中医诊断很大可能是便秘！请问你多久排一次大便呢？

指导意见：
建议。你服用中药治疗。中药治疗还是有很大的优势的。建议你可以服用木香槟榔丸！平时要多吃水果和蔬菜！

病情分析：
你好！经常便秘，吃得比较热吗？是不是运动比较少？可能还有胃肠功能紊乱，胃动力不足。

指导意见：
建议多吃点含粗纤维的食物，多吃蔬菜水果，多喝水。同时加强身体锻炼，可以快步走，跳广场舞等。如果腹痛腹胀历害，可以吃点中成药胃苏颗粒。

病情分析：
便秘原因多见于大便不规律，几天去一次，正常应该每天保证一次大便，才能保证大便正常，毒素随时排出，时间长了大便中的水分过多的被倡导吸收，大便就特别干燥，便起来也越发困难，长期就形成了恶性循环。

指导意见：
建议首先到医院做一下肠镜检查，排除一下肠道实质性疾病，这是必要的。如果肠道没问题，就要每天去蹲大便，最好同一时间，半个月后基本形成大脑反射弧，到时间就自然去大便了，不能依靠导泻药来改善便秘，长期会形成大肠黑变病的。好多患者都已经通过习惯改善了便秘。