中学生在学校，想减肥

病情分析：
你好，根据您所描述的这个情况，减肥主要是饮食上控制以及运动。

指导意见：
建议您平时不要挑食，每顿吃七八分饱，然后适当的锻炼身体。放松压力，不要过度紧张。

病情分析：
你好，这样的情况一方面是食物堆积导致肥胖，另一方面是暴饮暴食，缺乏运动锻炼导致。

指导意见：
调整心态保持乐观，杜绝吃油炸、肥腻的食物，需要每天坚持适量运动锻炼，每餐饭后需要站立半个小时。

病情分析：
你好，从你描述的这个情况来看，考虑主要是有身体肥胖，想减肥的情况，

指导意见：
建议你的这个情况，现在在学校期间的话，建议你可以通过跑步训练的方法进行减肥治疗，

病情分析：
你好，你是在长身体的时候，青春发育期，建议不节食，但也不要挑食。不知道你对胖的定义是什么呢，如果体重指数正常范围就不算胖。

指导意见：
体重指数（BMI）=体重（kg）/身高^2（m），如果超过24，建议控制饮食，忌暴饮暴食，少吃肥肉及油过多的食物。此外，可以每天或每周定量体育锻炼，饭后散步、站立数分钟对健康也是有益的，也可以下载app针对性地训练。祝你学习生活愉快！