我的指甲一直比较软，很容易断

病情分析：
你好，根据你说的情况，多是缺乏维生素类以及微量元素等引起的

指导意见：
建议饮食上多吃蔬菜水果和含锌含钙类食物，适当多吃黑色食品以及坚果类等，养成良好的生活习惯，戒掉不良的生活嗜好，忌烟限酒，避免熬夜，加强营养，增强体质对指甲都有一定的好处的

病情分析：
你好，从你提供的情况看，是指甲短容易断来分析，这有可能是缺钙的。

指导意见：
建议你这种情况可以多吃些含钙的食物。也可以通过口服钙片来补充钙质。你的指甲就会变硬的。

病情分析：
你好，指甲一直比较软，很容易断，这是由于劳累过度缺乏维生素和钙剂导致。

指导意见：
建议注意饮食卫生的，加强营养，锻炼身体的，注意不能喝酒吃刺激食物的，不能喝酒的。