2017-11-04 5人回答
性别:女年龄:32岁
健康咨询描述:失眠好几年了,也吃过药感觉也没效果。该怎么治疗?整晚都睡不着
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病情分析:
建议你在生活中养成好习惯,要有规律的作息时间;你睡前泡泡脚,坚持一段时间会效果;给自己营造一个安静舒适的睡眠环境;睡前尽量少喝水,不能喝浓茶、咖啡和酒;睡前不能吃刺激性的辣的食物;睡前听一些利于睡眠的舒缓的音乐;可以服用谷维素和维生素,帮助调节神经,促进睡眠。
其他答案 (4)
病情分析:
引起失眠的原因很多,一方面与精神心理因素有关,例如压力紧张,或者合并有其他的精神类疾病,例如神经衰弱。另一方面也与躯体因素有关,严重者建议在医生的指导下用药治疗。
病情分析:
您好,根据你的描述患有失眠症,是精神压力大,思虑过度家庭环境等因素引起的神经症状。
指导意见:
建议合理的作息时间,不要劳累,减轻压力,调整心态。避免情绪刺激引起病情发作,必要时口服中药调理,效果佳,仅供参考。
病情分析:
这种情况主要是焦虑压力过大,引起神经衰弱造成的,最好是及时用药治疗观察,以免延误病情。
指导意见:
出现这种情况,也可以口服安神补脑液调理的,多吃含维生素的食物,避免熬夜都有利于康复的,没有好转,医院检查治疗!
病情分析:
失眠!如果排除器质性疾病的原因,在心理学上认为大部分是因为负性情绪引起的,你说你失眠有好几年了,那你最近是对生活或工作有什么不满意的吗?建议你直面自己的内心,看看自己情绪的根源问题是什么,只有改变认知,改变了情绪,你的失眠问题才能够彻底解决。