昨晚腿部突然感觉使不上劲

病情分析：
你好，根据你提供的情况，很可能是你说的长时间不锻炼，偶尔一锻炼就出现这种情况

指导意见：
一般是因为长时间不运动，机体适应了这种状态，突然运动代谢产物堆积导致的。一般休息一周就没事了，可以热敷一下。下次运动的时候，循序渐进，不要突然提高强度。

病情分析：
您好！根据您的描述您是由于运动后出现的症状，诱因是运动过度！与平时不锻炼有直接原因！

指导意见：
建议先注意休息，局部热敷热敷或者贴贴膏药，过两天就会好的，平时注意锻炼身体！

病情分析：
您好患者朋友，根据您的描述，考虑您是身体缺乏钙元素导致一系列症状。

指导意见：
您好患者朋友，根据您的描述，建议您注意休息保暖，饮食清淡，配合口服钙尔奇治疗。

病情分析：
你好，结合你提问的情况，你的症状与你长期不锻炼，偶尔剧烈运动有关，建议去医院理疗科做推拿按摩，针灸烤电治疗。

指导意见：
建议平时规律饮食，增加营养，戒烟戒酒，多吃些含钙的食物，如豆制品奶制品，必要时再吃些消炎止痛的药物！如布洛芬缓释胶囊，希望我的分析建议对你有所帮助！

病情分析：
你好，根据你说的情况，你平时不锻炼，偶尔锻炼，第二天肯定引起肌肉酸痛。

指导意见：
您这是偶尔运动的结果，你再接着进行小幅度锻炼，逐渐增加运动量。中年后，可以开始锻炼了，愿坚持下去。