我的持久力不好自慰不到一分钟就射了

病情分析：
你好亲，这个是早泄，早泄首先要普及性知识，全面了解不同夫妻的性生活史，控制房事频率，多锻炼

指导意见：
可以服用一些五子衍宗丸男方适当分散注意力，不能过分紧张，夫妻双方做好配合，采用各种行为治疗来延长发动射精的时间，同时配合药物治疗

病情分析：
你好，根据你所描述的症状，建议去药店买六味地黄丸或者肾宝片口服调理一下身体，

指导意见：
最近注意休息，不要太劳累，不要吃辛辣刺激性海鲜生冷食物，多吃清淡易消化营养性食物。

指导意见：
锻炼持久力的方法手淫是不行的，是可以用手的拇指腹轻轻的按摩龟头，天天按摩龟头可以使龟头的神经变为迟纯，变成不敏感而使性交的时间延长的。

病情分析：
你好，很高兴为您服务，根据您提供的情况来看，这属于早泄。

指导意见：
对于早泄的自我治疗，可以平时多运动锻炼，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼。要注重饮食调理，要控制体重，少烟酒，拒绝汉堡，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子，一天一根香蕉。