大约有十几年的早泄，不坚

病情分析：
你好！早年时候频繁的手淫，确实会给身体心理都带来诸多不良的影响，尤其是为婚后的性生活带来隐患！现在有早泄，勃起不坚，硬度不够等问题，可以减少房事的频率。多运动。每天拍打臀部，和腹股沟。每次，一小时左右，力度以自己能够承受为宜。

病情分析：
你好，欢迎咨询，周末愉快，早泄临床定义是两分钟之内的

指导意见：
其实也不必过于紧张，焦虑，只要男女双方互相配合。调节气氛，达到高潮即可，不必过分追求时间的长短。其实之前，在动物界。为了躲避侵害伤害，在性交时间上应该是比较快的，只不过现在的人类为了追求感觉，刻意的要求时间的长度。可以进行一下锻炼，适当的参加一些活动户外活动。实在缓解不了，也可以去男科就诊咨询，是否服用药物等等。另外适当减低一些手淫的频率，祝您生活愉快~