老师、晚上睡觉爱做梦易醒
2017-11-05 1人回答
性别：男年龄：25岁
健康咨询描述：老师你好、晚上睡觉爱做梦易醒、
吃点谷维素和维生素B1和维生素B6可以吗、
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
可以的，您说您睡眠的时候，愿意做梦易醒，睡眠质量不好，可以国际认证的维生素b族。那样的吸收率高，能调整您的神经功能。您可以在睡眠之前做深呼吸，缓解压力，放松身体。
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2023-01-04 10:34
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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